日本は、冬になると乾燥する地域が多くなります。冬場は気温も低いため飽和水蒸気量も少なくなり、結果的に空気中に乾燥した空気が増え湿度が減ります。その結果、12月から3月ぐらいにかけては乾燥肌に悩まされる人も多いでしょう。特に女性は、自分の肌に敏感なことに加えて男性よりも見た目を気にする傾向があるためこの乾燥肌は大敵と言えるかもしれません。この問題を解決するためには、丁寧にスキンケアをすることが必要です。乾燥 肌 スキンケアをする場合には、いったいどのような方法を知っておいた方が良いでしょうか。

乾燥肌のスキンケアのポイントの1つは、まずクリームを使うことです。まず、スキンケアをするといってもいつでも行うのではなく、顔を洗った後の方が良いです。顔洗う前は、顔が汚れている可能性もありその上からクリームや液状ジェルを塗ったとしてもあまり清潔な状態とは言えません。年齢によっては、それが原因で肌荒れやニキビになってしまう可能性もあります。そこで、例えばお風呂に入った後丁寧に顔を拭いてその後にスキンケアをしましょう。化粧している場合には、化粧を洗い落としてその後にスキンケアをするのが良いかもしれません。

顔洗った後は肌が乾燥します。人間の肌は、水分をつけた後は潤っているように感じるかもしれませんが、水分が抜けた後はいつも以上に乾燥してしまうものです。なぜそのように乾燥するかと言えば、顔を洗顔料などで洗うと必要な油まで落としてしまうからです。結果的に、洗う前よりも乾燥してしまうものです。そこで、丁寧にクリームを塗ることが必要です。クリームの量は適量を塗りましょう。手にクリームをつけて、肌全体に馴染ませるようにします。特に角質層が熱い部分はカサカサとしている可能性があるためその部分は十分に塗った方が良いです。顔で言えば、口の周りや目の周りなどのシワができやすい部分は基本的に角質層が分厚くなっています。この部分に丁寧に塗ってやると、顔全体のバランスが良くなり、十分な保湿をすることができるでしょう。

クリームを使うときに知っておきたいのは、なぜそのようなかさかさした肌になってしまうか理解しておくべきです。これは、冬場の空気の乾燥がある事は言うまでもありませんが、実は様々な要因が重なっていることで知られています。空気の乾燥以外には、職場や学校などで強いストレスを感じた時に自律神経のバランスが悪くなりそれが肌に影響を及ぼします。交感神経と副交感神経のバランスが悪くなると、体内に十分な栄養が届かなくなる可能性があります。つまり、人間が自動で行っている生命維持装置の1部が狂ってしまうためそのような現象が起こると考えて間違いありません。

ストレスを感じること以外では、睡眠不足や血行不良なども肌荒れの原因になりかねません。そのため、可能な限り睡眠をとるようにしましょう。睡眠は単に長く眠れば良いわけではなく、質の高い睡眠つまり集中して眠ることが大事です。

私は現在ローズウォーターと呼ばれるバラ 水を使用しています。使い始めたきっかけは、芸能人やセレブ達の間で密かなブームになっていることを知ったからです。最初はローズウォーターという名前も知らず、名前だけを聞いた時に、いい香りがする癒しの水のような感じなのかと思っていました。しかし癒し効果はもちろんありますが、その他にも多くの効果が期待できるということがわかり、私も取り入れるようになりました。市販で販売されているものもありますが、実は自宅で簡単に作ることもできるので、実際に自宅で作ってみたこともあります。

そもそもローズウォーターとはどのようなものなのかと言うと、文字の通りにバラの水ということです。正確に言うとバラを蒸留して成分を分離させた上で、濃縮する時の水溶液と言えばわかりやすいでしょう。新しいものなのかと思っていたのですが、実は歴史が非常に古く、なんと10世紀頃まで遡るということです。クレオパトラや聖母マリアなども、このローズウォーターを愛用していたそうです。どのような成分が配合されているのかと言うと、フェネチルアルコールと呼ばれる芳香や保湿作用のあるもの、そして抗菌や防虫、鎮静作用が期待できるシトロネロール、その他にも芳香、皮膚の弾力回復作用が期待できるゲラニオールなどが挙げられます。このように見ただけでも、香りによる癒し効果はもちろんですが、保湿や抗菌など様々な効果が期待できると分かりました。バラにはこんなにも作用があるのかと、初めて知った時にはとても驚きました。絶世の美女ともいわれていたクレオパトラがローズウォーターに魅了されていたということも本当に頷けます。

私は初めてローズウォーターと聞いた時に、ウォーターと言うからには飲めるのではないかというように思っていました。バラ味の水というのはあまり馴染みがなかったのですが、もちろん飲むことができるようです。しかし市販のものには飲めるものもあれば、化粧水用に作られていて飲み物ではないものもあるため十分に注意しなければなりません。直接口に入れて体内に入れるとなると、やはりデメリットも気になるところです。とはいえローズウォーターの効能などを見てみると、デメリットはそれほどなく、むしろメリットばかりであることがわかりました。特に手作りとなると余計なものが一切含まれていない為、私も安心して飲むことができたのです。

実際にローズウォーターにどのような効果が期待できるのかと言うと、その一つが肌を健やかに保つ効果です。鎮静作用があることが分かっていて、さらにはアンチエイジング効果があるとも言われています。年齢とともに体の中で作られるエストロゲンの数は減少して老化していくと言われていますが、バラの中にはこのエストロゲンの数を増やした上で、働きを高めるものがあるということです。私も年齢とともに口周りの細かいシワや目尻のシワ、気になるシミなどが悩みとして上がっていたのですが、これらが改善したらいいなという思いから、ローズウォーターを取り入れたのも事実です。まだ研究段階ということですが、このような結果が出ていることはとても嬉しいことです。そしてヘアケア効果も期待できるということです。肌以外にも、髪にもメリットがあるということで、保湿作用が高いことから、ドライヤーによるダメージを軽減させる効果が期待できます。頭皮環境を健やかに保つということで、私はお風呂上がりにドライヤーで髪の毛を乾かす時に、このローズウォーターを使うようになり、日常的に利用しています。そして消臭効果ももちろん期待できるということが分かっています。ローズフレーバーのサプリメントやマウスウォッシュなど、口臭や体臭予防ができるという商品は数多く見られます。

体内に水分が不足していることも口臭や体臭の原因になるということで、ローズウォーターを飲むことで水分補給にもなるので相乗効果が期待できることがわかります。そしてリフレッシュ効果やリラックス効果が期待できるということです。私はバラの匂いが本当に大好きで、バラの匂いを嗅ぐと癒されているのが分かります。このようなことから疲労回復やストレス解消にも大きく力を発揮するということです。特に疲れやイライラを感じた時には、私はローズウォーターを飲みながらのんびりとくつろいでいます。また毎月生理痛に悩まされているのですが、このような時にローズウォーターを飲むことで辛い痛みが和らぐように感じます。実際には医療の現場でも活用されているようです。このように様々な効果が期待できることがわかりましたが、私は実際に自宅でローズウォーターを作っています。用意するものはオーガニックのバラの花びらとミネラルウォーター、ガーゼと大きめの鍋、耐熱ボウルです。まずは水を沸騰させて、バラの花びらを入れたボウルに熱湯を静かに注いでエキスを抽出します。好みに合わせて30分から2時間程度放置しています。時間を置けば置くほど濃度が高くなるので、加減を見ながら作っています。最後に清潔なガーゼで濾して完成です。

バイオイルとは？

「バイオイル」は、1987年に南アフリカ共和国で発売されたスキンケアオイルです。現在は、世界142カ国で販売されているグローバルブランドになっています。キズ跡・ニキビ跡などの肌を保湿ケアするコンセプトを持つスキンケアオイルです。

バイオイルの特徴

・リーズナブルな価格でドラッグストアなどで購入可能

容量25mlのサイズで700円ほどで購入可能となっており、かなりリーズナブルとなっています。

・世界中で愛されているブランド

どんな気候でも使用しやすいさらっとした塗り心地で世界中の女性から愛されています。 顔から身体まで使える万能さも世界中で愛されている理由の一つです。

・保湿効果が高くべたつかない使用感

長い研究を重ねたピュアセリンオイル（エモリエント成分）配合をしています。このピュアセリンオイルが奥まで浸透することによって、高い保湿力とさらっとした塗り心地になっています。

バイオイルで期待できる効果

・妊娠線や肉割れ予防

バイオイルでしっかりと保湿することによって、妊娠線を予防や妊娠線を目立たなくする効果が期待できます。妊娠線の周りを円を描くようにマッサージしながら塗ると効果的です。安定期に入ってからご使用ください。

・傷跡やニキビ跡のケア

傷やニキビの跡が残って気になってしまう方も多いと思いますが、バイオイルでしっかり保湿することで傷跡をケアすることができます。肌に潤いが少なくバリア機能が低下していることも、跡が残ってしまいやすい原因の1つです。バイオイルでしっかり保湿することで傷跡をケアすることができます。

・乾燥肌の保湿に最適

バイオイルは日々の手洗いや家事で潤いが失くなった手の肌や乾燥肌の保湿におすすめです。

・乾燥によるしわの予防

バイオイルは、乾燥によってできてしまう小じわを目立たなくしてくれます。目元や口元、首筋など気になる部分に塗る事をお勧めします。

口コミ・レビュー

・医者にも勧められた

先日、3針縫う怪我をしてしまい、跡が残ったら嫌だったので傷跡専門の病院に行ったのですがが、そこで出されたお薬がバイオイルでした。バイオイルを塗れば、跡が残らないとのことでした。数日で跡が消えるわけではありませんが、継続して使っていたらキレイになりました。たっぷりとって5分くらい優しい力でマッサージすると角質がとれ、スベスベのお肌になりました。 傷跡だけではなく、保湿などそれ以外にも色々効果が期待でき、今後も使い続けていきたいと思える商品です。